"אדם לעמל יולד" אומרת התורה זו לא קללה זה הסבר של התורה- האושר והשמחה נמצאים בעמל של האדם. היום מחקרים מוכיחים זאת בצורה וודאית אנשים חשים אושר בעיקר תוך כדי עשייה.
היכן מתבטא העמל בשורש? כאשר אני מתקשה לעשות משהו ואני בכל זאת עושה אותו, אני מתגבר.

אבל אליה וקוץ בה – אנשים רבים מתקשים להתגבר? למה מדוע זה כך?

בואו נתבונן – איך אתה מתגבר? איך אתה גורם לעצמך לעשות משהו?
שאל את עצמך:
1. האם אתה מרגיש מושפל או פגוע אחרי שגרמת לעצמך לעשות משהו?
2. האם אתה יודע לדבר עם עצמך בצורה נעימה, אוהבת, מתחשבת ואפילו גמישה אבל גם יציבה וחזקה בלי להרפות ועם מוכנת להמתין ולהתגמש כשצריך אבל לא לוותר?

כאן טמון סוד האושר.

עוד נדבר על זה הרבה.

בפוסט הראשון בנושא הבערת האש הפנימית אחלוק איתכם שאלון ששאלתי את אחד הנתמכים שלי על מנת לעזור לו להעיר את האש הפנימית שלו ולהדליק בו רצון בוער וחזק להתאמן כל יום.

השלבים הקודמים לשלב הזה היו שתיים שלוש תמיכות עמוקות בהן חשפנו את הרגשות הקשים שהוא חש עם האימון באופן כללי והאנשים שמתאמנים סביבו ושיחררנו אותם ותיארתי אותן בקצרה בפוסט הזה.

אז הנה בבקשה: דוגמא לשאלון שמעורר את הרצון הפנימי

להמשיך לקרוא ←